Hiánypótló anyagok- Az alapok I. rész

Az edzések igen változatosak, és nem biztos hogy mindenkinek van elég energiája, ideje ahhoz, hogy utánaolvasson pár elméleti dolognak.Cél az ezen belül azon mozgásformák bemutatása, és a gyakorlati repertoárjának bővítése, amelyek szerves részei a funkcionális edzéseknek. Szerepeljen itt pár szakmai cikk, illetve minőségi blogbejegyzés mindezekről:

A funkcionális edzésről:

A funkcionális edzés általános értelemben

A funkcionális edzés definiciója





A Crossfit bemutatatása

A CrossFit értelmezése

Miért pont a CrossFit

A hétköznapi megközelítés





A legismertebb promóciós video:

A Kettlebell

http://www.kettlebell.hu/